Inteligencia Emocional - Resumen Animado (David Goleman)

 

"Inteligencia emocional" es un libro escrito por Daniel Goleman. Describe cómo nuestras emociones cumplen un papel determinante en el cumplimiento de nuestros objetivos. En este resumen, vemos como tenemos una mente emocional y otra racional. Nuestra mente emocional es heredada de nuestros ancestros, los que poseían cerebro reptiliano y cerebro límbico. A partir de ellos se desarrollaría la neo corteza, que es la que como seres humanos poseemos y es la responsable de nuestro pensamiento lógico y analítico. Al desarrollar un cerebro racional a partir de un cerebro emocional, brindó una estrecha conexión entre las emociones y la razón. En la mayoría de ocasiones operan en armonía para ayudarnos a tomar mejores decisiones y a tener comportamientos más asertivos. Sin embargo, en ocasiones, nuestro cerebro emocional tiene la capacidad de controlar nuestra razón, lo que hace que tengamos comportamientos irracionales de los cuales luego nos podemos arrepentir, por eso es importante, desarrollar nuestra inteligencia emocional. Para ello es necesario tener en cuenta cinco aspectos fundamentales: 1 - Conocer nuestras emociones. 2 - Aprender a manejarlas. 3 - Tener motivación (especialmente en momentos donde las cosas no están saliendo como deseamos) 4 - Aprender a reconocer las emociones en otros (empatía) 5 - Aprender a manejar nuestras relaciones con los demás. Es importante también saber que debemos evitar tres emociones negativas: la ira, la ansiedad y la depresión, ya que se ha comprobado que estas tres son las que más repercusiones en nuestra salud, en nuestra relación con los demás y en los resultados que obtenemos. Cultivar la esperanza y el optimismo nos permite tener grandes expectativas para conseguir lo que deseamos. tanto en lo personal, social y laboral. La inteligencia emocional también es muy importante en el trabajo, ya que aquellos que saben escuchar a las demás personas y abren la puerta al dialogo, tienen más probabilidades de resolver los conflictos. Aceptar las críticas es sanador y aporta al crecimiento personal. Si criticas a alguien debes ser específico y ofrecer soluciones.

#Mentoring para #Emprendedores

Sumate al Programa de #mentoring para #acompaña y #apoya a #emprendedores
#DescubríTuPotencial - 

Para qué Nos hacemos Mala Sangre?

El Alfabeto Emocional, el mismo nos ayuda a comprender cómo nos afectan las emociones y cómo podemos generar cambios efectivos en nuestra vida de todos los días. 

El pensamiento es un evento energético que transcurre en una realidad tangible, pero que rápidamente se transforma en ... EMOCIÓN (del griego emotion, movimiento) Un movimiento de neuroquímica y hormonas. Cuando es Negativo hace colapsar a nuestro organismo físico en

COACHING en mi canal de YouTube

"COACHING"


Somos Movimiento constante. Cambio permanente.
Somos cuerpo, emociones, lenguaje, energía, mente y algo más.
Si dejamos de movernos, nos enfermamos.
Si nos resistimos al Cambio dejamos de VIVIR.
Un deseo no cambia nada.
Una decisión cambia todo.
El que puede cambiar sus creencias, puede cambiar su destino.
Procesos de Cambio: Antiguo Estado, Miedo, Resistencia, Caos, Caer y Levantarse. Área de Transformación, Objetivo y Acción, Tiempo, Nuevo Estado, Éxito.
El Coach te acompaña a transitar desde tu Estado Actual al Estado que deseas lograr!
Contáctanos
Suscríbete a mi canal

07. Camtasia Studio 8. Español . Titulo animado - Intro de Video

En este 7º Video veremos Titulo animado - Intro de Video  (Intro de video, música de introducción y transición al vídeo en edición.)


Videos Anteriores sobre Como Usar Camtasia Studio 8 


Descarga Camtasia Studio 8 en Español 


Video 1 - Intro, Planificación del proyecto y materiales

Video 2 - Aprenda a Grabar

Video 3 - Edición. Uso del Zoom

Video 4 - Edicion, Linea de Tiempo, Audio
Video 5 - Edición, Cortar, Unir videos
Video 6 - Transiciones y Música
Video 7 -  Titulo animado, Intro de Video, Música de introducción y Transición al vídeo en edición

06. Curso Camtasia Studio 8. Español HD - Uso de Transiciones y Musica

En este 6º Video veremos como usar las Transiciones y Música


Videos Anteriores
Video 1 - Intro, Planificacion del proyecto y materiales
Video 2 - Aprenda a Grabar
Video 3 - Edición. Uso del Zoom
Video 4 - Edicion, Linea de Tiempo, Audio
Video 5 - Edición, Cortar, Unir videos

05. Curso Camtasia Studio 8. en Español HD - Edición. Cortar y Unir Videos

En este 5º video aprenderás Edición. Cortar y Unir Videos


Videos Anteriores
Descargar Camtasia Studio 8 en español
Video 1 - Video 1 - Intro, Planificación del proyecto y materiales
Video 2 - Aprenda a Grabar
Video 3 - Edición. Uso del Zoom
Video 4 - Edicion, Linea de Tiempo, Audio

04. Curso Camtasia Studio 8. en Español HD. Edición.Linea de Tiempo - Audio

En este 4 video vamos a aprender a usar Edición. Linea de Tiempo - Audio



Videos Anteriores

Descarga de Camtasia Studio 8 en español

Video 1 - Intro, Planificación del proyecto y materiales

Video 2 - Aprenda a Grabar

Video 3 - Edición y Uso del Zoom 

03. Curso Camtasia Studio 8. Curso en Español HD. Edición. Uso del Zoom

Tercer Vídeo Tutorial del Curso de Camtasia Studio 8 en Español - Edición. Uso del Zoom.

Aprender paso a paso el uso correcto del programa (Camtasia Studio 8) sin necesidad de ser expertos.

Videos Anteriores* DESCARGAR CAMTASIA STUDIO 8 en español
Video 1 CAMTASIA - Introducción, planificación del proyecto y materiales
02. Camtasia Studio 8. Aprenda a Grabar. Curso en Español HD

02. Camtasia Studio 8. Aprenda a Grabar. Curso en Español HD

Segundo, Vídeo Tutorial del Curso de Camtasia Studio 8 en Español - Aprendiendo a Grabar sin necesidad de ser expertos.


Consultas La Voz de Breña

01. Camtasia Studio 8. Curso en Español HD

Primer, Vídeo Tutorial del Curso de Camtasia Studio 8 en Español - Aquí veremos Introducción, planificación del proyecto y materiales. Este curso esta dirigido a todos los que deseen aprender paso a paso el uso correcto del programa (Camtasia Studio 8) sin necesidad de ser expertos.



Videos que le siguen para Aprender a usar Camtasia Studio 8
Video 2 - Aprenda a Grabar
Video 3 - Edición. Uso del Zoom
Video 4 - Edicion, Linea de Tiempo, Audio
Video 5 - Edición, Cortar, Unir videos
Video 6 - Transiciones y Música
Video 7 -  Titulo animado, Intro de Video, Música de introducción y Transición al vídeo en edición

DESCARGAR CAMTASIA STUDIO 8 FULL ESPAÑOL (Abril 2016) | MEGA 1 Link

Este curso esta dirigido a todos los que deseen aprender paso a paso el uso correcto del programa (Camtasia Studio 8) sin necesidad de ser expertos. Son varios videotutoriales preparados para tu mejor comprensión. En este vídeo verás la DESCARGA del Software y las indicaciones.Ver y escuchar todos las instrucciones que se imparten en los videos instructivos!!!

Descargar Camtasia Studio 8 full en español, licencia infinita. 
---LINK DE LA DESCARGA---: http://adf.ly/1VZrss
- WinRar full (para descomprimir archivo): http://adf.ly/1Y6Z1i

Dudas, consultas? Contacta con PITIREGG
Videos que le siguen para aprender a Usar Camtasia Studio 8 en español
Descarga Camtasia Studio 8 en Español 
Video 1 - Intro, Planificación del proyecto y materiales
Video 2 - Aprenda a Grabar
Video 3 - Edición. Uso del Zoom
Video 4 - Edicion, Linea de Tiempo, Audio
Video 5 - Edición, Cortar, Unir videos
Video 6 - Transiciones y Música
Video 7 -  Titulo animado, Intro de Video, Música de introducción y Transición al vídeo en edición

Cómo hacer un buen vídeotutorial en 10 pasos.

Hola bienvenidos y bienvenidas a este nuevo videotutorial en el que enseñaremos a hacer un buen videotutorial utilizando la tecnología SCREENCAST o captura de pantalla. Por lo tanto esto es una especie de Meta-videotutorial. Para lograrlo necesitamos cumplir 10 requisitos: 

- 1º El primero es NO IMPROVISAR. Antes de empezar debemos ensayar una y otra vez lo que vamos a hacer hasta estar seguros. 

- 2º Crearemos una CARPETA de trabajo para guardar y ORDENAR todos los archivos relativos al videotutorial. 

- 3º AUDIO y VIDEO han de ir por SEPARADO. Después de ensayar redactaremos en un documento el GUIÓN de audio definitivo. De hecho, esto que estoy escribiendo ahora lo escribí hace un rato. Simplemente quería provocar el efecto de improvisación. 

- 4º. ESTRUCTUREMOS el CONTENIDO en bloques. Esto nos facilitará grabar el tutorial y ayudará a la comprensión y a la memorización por parte del espectador. 

- 5º después de escribir el documento de audio grabaremos el videotutorial con un programa de captura de pantalla o SCREENCAST. Mientras grabamos debemos RECITAR el texto en nuestra cabeza para ajustar al máximo los tiempos y no tener mucho trabajo en la edición posterior. Para los usuarios de Windows recomendamos CAMPTASIA, para los Maqueros SCREENFLOW el cual estamos utilizando ahora mismo. La calidad de grabación dependerá de la resolución de la pantalla. En nuestro caso 1440 x 900. Después de grabar el vídeo aplicaremos ACCIONES de grabación para centrar la atención del espectador en lo importante y añadiremos algún efecto al puntero para que se aprecie mejor.

- 6º Realizaremos CORRECCIONES de última hora en el guión y pasaremos a grabar el audio. Recomendamos utilizar un buen micro (a poder ser de CONDENSADOR) para conseguir una voz nítida y sin sonido ambiente. Nosotros, en su defecto, utilizaremos el micro del iphone 5 y la aplicación Garage Band. Lo importante es conseguir que el audio no sature. Para ello el volumen ha de ser constante, colocaremos el teléfono a medio palmo de distancia y hablaremos como si fuera una oreja la que nos estuviera escuchando (ni muy alto ni muy bajo). 

Recomendamos grabar el texto por párrafos para no tener que empezar de cero en el caso de equivocaciones. Conviene ensayar bien la entonación para que resulte lo más natural posible y que la cadencia y el tono del discurso concuerden con el tempo del video. La tendencia suele ser a acelerarse así que debemos tomárnoslo con calma. Otra cuestión importante es la de intentar transmitir positividad y buen rollo. Ese factor de la comunicación no verbal es algo que puede hacer que el espectador quiera seguir escuchándonos de forma inconsciente.
Una vez grabado y exportado el audio, esta vez en nuestro portátil y con el programa Logic Studio, o en su defecto Audition, Pro Tools, Cubase o cualquier software de audio, aplicaremos un efecto de ligera reverberación a la voz para que no resulte excesivamente seca y llene más el espacio y un compresor para conseguir más volumen sin saturar el audio.

- 7º Ahora toca ensamblar el audio con el vídeo. Abriremos premiere u otro editor de video como Sony Vegas, iMovie, Final Cut Pro X, etc. Aquí la clave es cuadrar lo que dice el texto con lo que estamos viendo. Para ello dividiremos clips y aceleraremos su duración para acortarlos y en el caso de que nos hayamos quedado cortos y necesitemos más tiempo ralentizaremos los clips. Podremos añadir texto, créditos etc.

- 8º No está demás incluir una corta cabecera con tu imagen corporativa si es que la tienes, si te quieres dedicar a esto profesionalmente es más que recomendable. Así como un sello distintivo una frase que repitas en todos los videotutoriales que te identifique. Nosotros decimos lo de Dornaleteacher se despide, no sin recordaros que no hay nada que no se pueda aprender en Internet, sed buenos. Hay otros que recomiendan suscribirse al canal o darle al like, cosa lícita también. Seguidme en twitter, facebook, instagram, etc, etc. 

- 9º También recomendamos utilizar las anotaciones de youtube para crear hipervínculos a otros vídeos y redirigir el flujo de visitas siempre a nuestro canal. Pueden ser etiquetas, bocadillos o áreas invisibles, etc. Y no os olvidéis de complementar lo que digas en la descripción del vídeo, añade el guión, hipervínculos etc. 

- 10º quizá el factor más importante de todos, como todo en esta vida, es hacer las cosas con cariño. Piensa en todo lo que has aprendido gracias a los videotutoriales de otras personas y en que estás contribuyendo con tu granito de arena a ese universo de aprendizaje cooperativo que es Internet. Y como decía Baltasar Gracián allá por el 1600 y pico "Lo bueno si breve...."Jon Dornaletetxe

Como Crear Un Video De Fotos y Musica Con El Editor Online De YouTube

Como Crear Un Video De Fotos y Música Con El Editor Online De YouTube

Como Hacer Videos Con Fotos Musica Y Animaciòn (2016) Facil 

El Coaching no hace Milagros

 Nota Compartida de Descubri Tu Potencial
El Coaching no es palabrería,  tampoco es nada místico.
Los coachs no somos ni cheerleaders ni guías espirituales. pese a algunas corrientes que andan dando vuelta por ahí, no hace magia, no hace milagros.
El Coaching, a través de un compromiso y esfuerzo por tu parte, simplemente es un proceso de cambio, de aprendizaje, de autoconocimiento.
Aprenderás tanto de tí  mismo como de los elementos externos a tí, es un proceso catalizador. Qué significa esto?
Motor de cambios internos,  impulsor, entonces, el Coaching es un proceso que impulsa esos cambios internos primero y externos después, que nos permiten autoconocernos y así Ser más dueños de nuestra vida.
Te permite conocer cosas de tí  de las que antes no eras consciente, como pueden ser tus creencias, hábitos, tus miedos, tu forma única de interpretar el mundo,  que es diferente en cada uno de nosotros. Con la ayuda del Coach podrás OBSERVAR, sin JUICIOS de valor,  tu particular visión del mundo.
Y qué sucede cuando eres consciente?
Pues que así, por fin !! ya lo sabes!!
Si quieres, puedes ir modificándolo.
No se puede cambiar nada de lo que uno no es consciente.
Por ejemplo: te ha pasado que alguna vez alguien te ha dicho algo sobre tí: Oye: eres estupenda, ¿lo sabías? :), y tú no te habías dado cuenta hasta entonces? Entonces te sorprendes, verdad? : Uauh...
Ese es el "click" del que a veces hablamos.
A través del proceso del Coaching irás descubriendo muchas cosas sobre tí mismo y a la vez sobre los demás. Es como si tuvieras un espejo adelante, y serás capaz de ver reflejadas esas cosas, algunas que son las que te impiden avanzar (LIMITACIONES AUTOIMPUESTAS) o que te hacen avanzar más despacio. Y también DESCUBRIRÁS cosas buenas, eficientes, positivas y útiles sobre tí mism@/o. Esto generará en tí motivación, creatividad (Lo que te inspira, Lo que te mueve, Tus habilidades, Tus virtudes, TUS CAPACIDADES). Podrás Ver, Crear nuevas opciones para tu plan de Acción. No olvides que tus éxitos serán SOLO TUYOS.
RECUERDA: Todos estos CAMBIOS serán SIEMPRE gracias a Tí, no gracias a Tu Coach...
Él o Ella solamente van a ayudarte  a sacar todo eso a la superficie y van a acompañarte mostrándote herramientas que Tú ya tienes!! O también otras que pueden servir en tu camino.
Lo Importante de todo esto, lo más importante es que TOMES LAS RIENDAS DE TU VIDA, Coge (toma) Tú los mandos de tu vida. Que no dejes tu Vida en manos de las circunstancias, de lo que pase, que el dueño o la dueña de tu vida eres Tú. 
RECUERDA: El Coaching NO HACE MILAGROS ¡Los haces Tú! 

"Intensamente" (Inside Out) - Pelicula completa en español sobre Emociones

En esta genial película "Intensa-Mente" (Inside Out) de Pixar, vemos en forma didáctica cómo la alegría, la tristeza, el miedo, la ira, y el desagrado (Emociones y Estados de Ánimos) influyen en el día a día en los seres humanos, también nos muestra cómo funciona el cerebro de modo tan dinámico y didáctico que cualquiera puede comprenderla. No sólo se queda en las explicaciones neurocientíficas para explicar las conductas de la niña protagonista, sino que nos muestra cómo las relaciones sociales y el ámbito donde te desarrollas influyen en nosotros.Disfruta de Intensa-Mente ganadora del premio Oscar a la mejor película animada. Aquí puedes disfrutar la película completa en español: Mira la película completa en español Intensa-Mente Aquí!

What the Bleep Do We Know!? Down The Rabbit Hole - Doc.subtitulado al español (completo)

Seguro te has preguntado básicamente: porqué estoy aquí?, para qué? hacia dónde voy?

Tal vez la física y mecánica cuántica nos ayuden a saber un poco más en esta historia ficticia de la fotógrafa

sorda Amanda que modifica su predisposición psicológica frente al medio que la rodea. Este documental

What the Bleep Do We Know!? | Down The Rabbit Hole

- Traducción: Y tú que sabes? Dentro de la madriguera

nos  ayuda a pensar cómo vemos el mundo, de qué están hechos los pensamientos, Cómo creamos la realidad
que nos rodea, cómo es que las emociones nos afectan y porqué se apoderan de nuestra mente, qué tipo de observador somos de la realidad y cómo la vemos. Cómo los distintos filtros (cultura, lenguaje, creencias, valores, prejuicios, experiencias condicionamiento social, historia familiar, etc,) nos condiciona y es solo una parte de la realidad que vemos con la lente de otros y sin cuestionarlos, los aceptamos. 

¿Qué Son Los Blogs?

Porqué es importante tener un blog?
Con estas sencillas palabras, te cuento la importancia del tema de hoy.
Los blogs se han convertido en uno de los medios mas efectivos de comunicación en Internet debido a que son una herramienta que requiere poca inversión y es muy fácil de usar. Mediante el uso de plataformas de blog como Wordpress o Blogger de Google, el dueño del blog puede publicar desde cualquier lugar donde tenga acceso a Internet, ya sea desde la PC, notebook o aplicaciones móviles. Si tienes un oficio, profesión o negocio, es el medio que te permite darte a conocer al mundo.

Un aspecto crucial que convierte a los blogs en un medio tan efectivo para la comunicación, es que permite que las personas hagan comentarios a cualquier artículo de una manera muy rápida, cumpliendo un objetivo básico: estar en contacto directo y fidelizar a tus clientes.
Los blogs tienen la capacidad de aumentar rápidamente la velocidad de comunicación debido a que se puede comportar como un medio de comunicación híbrido entre un sitio web bien estructurado y un foro de discusión.

Por qué debo empezar mi propio blog cuando ya tengo un sitio web?
Los blogs pueden crearse por razones sociales, por razones productivas, o por una mezcla de ambas, son un medio muy dinámico. Esto no se puede lograr mediante un sitio web ya que el mismo es un medio estático, quieto y cumple la finalidad sólo de informar.
Anímate, y comienza hoy mismo creando tu blog!

Qué ventajas tiene el teletrabajo?

Tal y como se va presentando la actualidad laboral que conoces (levantarte temprano, viajar hasta el lugar de tu trabajo, estar 8 ó+ horas, aguantarte a tu jefe,  no estar con la familia compartiendo o con quien quieras, tener que estar en un lugar físico presente sí o sí , que por más que trabajes duro, el dinero no te alcanza y todos los etc que te imaginas), el teletrabajo desde hace mucho tiempo representa una salida laboral excelente para muchos Networkers ó teletrabajadores.